반응형 운동& 취미26 폴댄스 154회차, 폴댄스 취미반 "이지 머메이드 콤보" 수요일에 크레인, 플레그 여파 때문인지 양어깨가 깡깡 뭉쳤었어요. 2주를 쉬고 간 폴이라 더더욱 근육통에 시달렸어요. 원래 제가 가는 수업은 월, 수 저녁 7시 반인데, 이번주는 선생님이 약속이 있다고 해서 수, 금 가기로 했던 건데 금요일이 막상 되니 너무 가기 싫은 겁니다. 근육통도 근육통이고. 심지어 데모 영상이라고 올려준 영상을 보니.. 제가 가장 자신 없어하고 되지 않는 동작중 하나인 "에어인버트" 동작이 포함된 콤보네요.... 안 그래도 가기 싫은 마음 충만한 상태에서 영상을 보고 나니까 오늘은 가도 못하겠다 힘도 충분하지 못할뿐더러 근육통에 잘하지도 못하는 동작이라니.. 가지 않겠다 결심을 해봅니다. 송쌤에게 조심스레 연락을 해봅니다. 저희 학원은 등록을 하면 횟수를 스탬프로 채워준 후 수업.. 2023. 2. 4. 오늘의 폴일기 "크레인, 플래그, CAR" 153회차, 2주만에 힘폴링!!!! 12월 한 달 쉬기 하면서 폴을 못 가서 줄어들었던 힘과 근력, 채 회복도 되기 전에 다시 갔던 학원에서 3번 만인가 무리하게 스플릿을 하다가 햄스트링이 나가버렸던.... 그래서 정형외과에서 적어도 일주일은 쉬고 운동하라고 해서 일주일은 자체 병가 였는데 그리고 가려고 했더니 또 일주일이 이브닝 근무라 일주일 더 쉬게 되었어요. 폴프로필 연습하는 2달 동안 엄청 힘도 많이 늘고 짱짱했는데, 그때로 다시 돌아가고 싶습니다... 어쨌든, 오랜만에 2주 만에 가려니 정말 가기 싫어지더라고요. 다들 운동 쉬다 하려면 힘들고 가기 싫은 그 느낌 아시죠...? 그렇지만 운동 하나 겨우 하는데 그것도 즐겁게 하던 운동인데 가야지 생각하며 마음잡고 한번 가봅니다. 오늘의 콤보라고 데모 영상을 단톡방에 올려준 선생님 영.. 2023. 2. 1. 한달반 쉬다가 원래상태로 돌아가는 최근. 운동은 역시 꾸준히.. 2021년 6월 2일부터 폴을 시작한 후 한 번도 길게 쉬어본 적 없이 꾸준히 주 2회로 열심히 다녔던 내 유일한 꾸준히 오래 했던 취미 이자 운동 폴댄스. 리프레쉬 휴가 한 달을 받으며, 폴댄스를 2022년 11월 중순까지 꾸준히 출석하다가 11월 말부터 12월 말까지 한 달을 홀드 하게 되었어요. 저는 진짜 느는 것도 오래 걸렸고 꾸준함으로 힘을 이제 겨우 조금 길러진 상태라, 조금 걱정도 되긴 했어요. 하지만 한 달 동안 본가인 창원에서 한두 번 갈 기회가 있을 것이라 생각하고 홀드 해두었는데 치앙마이에서 한번 체험 이후로는 한 달 반여동안 단 한 번도 운동다운 운동을 하지 못한 상태였죠. 2023년 1월이 되고 제 생활이 일상으로 돌아오면서 한 달 반 만에 폴댄스도 다시 시작하게 됩니다. 헐..... 2023. 1. 12. 이벤트 폴링 모음~ 깡폴링, 천사폴링, 한복폴링, 할로윈폴링 계속적인 폴댄스를 하면서 여러 가지 기술도 배우기도 하고, 콤보도 하기도 했었어요. 쏭쌤으로 바뀌고 나서 이벤트성 폴링도 많이 하게 됩니다. 기술을 배우는 날에는 꼭 기술을 성공해서 내 것으로 만들고 싶은 생각이 많이 들고, 힘콤보나 유연성 콤보는 한 번이라도 성공적으로 와콤 하고 싶은 생각이 많게 욕심나는 나날들을 보냈습니다. 그래도 가끔 이벤트 폴링을 하면 너무 재미가 있었습니다. 같이 하시는 분들 모두 코스프레, 이벤트, 영상에 진심이신 분들이라 늘 재밌게 잘 즐기는 중이고, 학원에서도 여러 가지 색다른 이벤트 폴링을 준비해 주시기도 합니다. 어느 날 다음 주 배우는 동작은 "재밌는 것"을 한다는 쏭쌤의 말에 우리는 모두 호기심 가득했었습니다. 하지만 "재밌는 것" 보단 "아주 힘든 것"이었어요. .. 2023. 1. 9. 전문가용 "루핏폴" 천장을 뚫다 #2 줄자로 바닥에서 천장까지 잰 후 코리안 에디션으로 샀음에도, 왜 그런지 몰라도 여러 부품 중 하나를 빼고 설치를 해봐도 천장이 모자랍니다... 조립자체가 안 돼요. 결국 천장 시공을 해서 천장을 뚫기로 결심합니다. 한참 검색 끝에 보니 네이버 블로그에 한 분이 저와 같은 상황이었고 천장시공을 했던 내용을 올려놓은 글이 있었습니다. 저도 참고해서 천장 시공을 할 업체를 알아봅니다. 이 분이 감사하게도 네이버 댓글로도 많이 도와주시고 설명해 주시겠다고 오픈 톡으로도 설명해주시고 했어요. 기프티콘을 보내드리고 감사 인사 했답니다! "루핏폴 홈폴, 천장을 뚫어서 설치하다!!!!" 부산이라 많은 업체가 가능할 줄 알았던 안일한 상태였고, 저분 글을 보니 약 5-10만 원에 시공했다기에 대수롭지 않은 생각이었습니다.. 2023. 1. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
